Образ дня: Алика Смехова в Alexandra Vanushina

Актриса посетила интересную лекцию на тему «Секс и вес» и выбрала для мероприятия весьма молодежный look.

Алика Смехова


Алика Смехова

Фото: предоставлено организаторами мероприятия

Алика Смехова


Алика Смехова

Фото: предоставлено организаторами мероприятия

Алика Смехова в числе прочих звезд,
среди которых были Екатерина Одинцова, Анфиса Чехова, Марина Ким, Анастасия Стоцкая, посетила public talk под названием «Секс и вес» в 
Школе стройности «Сенсави». Роль ведущей взяла на себя Екатерина Одинцова. Она представила собравшимся профессора Константина Овсянникова, врача-диетолога и
эндокринолога. Он разрабатывает индивидуальные программы снижения
веса и коррекции фигуры. Константин Валерьевич рассказал о связи темперамента человека и его
пищевого поведения. Дамы смогли определить свой типаж и получить ценные рекомендации. Людям
стремительным астенического типа профессор посоветовал начинать трапезу с салата, так как такие личности
имеют обыкновение набрасываться на еду и наедаться за несколько минут. Людям
эмоциональным, тёплым (циклоидам) порекомендовал не заедать плохое настроение (в крайнем случае запивать
стаканом свежевыжатого сока). Представителям атлетического типа (эпилептоидам), которые весьма взрывоопасны по характеру, избирательны в
еде и известны своей неуемной тягой к деликатесам, надо делать
полезные блюда вкусными, чтобы правильное питание не противоречило искренней
любви к еде. Ну а шизоидам, склонным все сводить к логическим
умозаключениям и делить еду по твердому принципу «это я ем, а это не ем», стоит
больше читать о полезном питании и открывать новые вкусы.  Анфиса Чехова, которая в последнее время сильно похудела, поделилась с приятельницами своим
собственным секретом стройности: «Любовь творит чудеса. Надо сначала полюбить себя полной, и вы сразу начнете худеть». А Алика Смехова мудро заметила: «Я считаю самым важным для сохранения женской красоты полноценный сон и здоровый образ жизни». К слову сказать, для своего возраста актриса выглядит просто прекрасно. Для мероприятия она выбрала не пафосный, но оригинальный комплект от бренда  Aleksandra Vanushina. Он состоял из брюк на лямках и майки, а завершили весьма молодежный образ ботинки на грубой подошве от Alice Street.

Отвечая на вопрос Екатерины Одинцовой,
существуют ли типы, не склонные к полноте, Константин Овсянников заметил, что
при любом темпераменте человек, не соблюдая основные правила пищевого
поведения, будет поправляться. Главный принцип – 60% в дневном рационе отводить
углеводам, т.к. они дают нам основную энергию: «Жир горит в пламени углеводов»,
— подчеркнул доктор.

Источник

veralive